Poslední komentáře 27.09.2013 - 10:45:03 - koudy komentoval v článku Rozhovor s Robertem Krupičkou

19.01.2013 - 16:07:28 - polic komentoval v článku Dosažitelné časy

06.10.2012 - 18:48:45 - Hugo komentoval v článku Henryk Szost v polském maratonském rekordu

Nejčtenější články 115371x - Atletická abeceda

30123x - Jak na kruhový trénink

29388x - Liftink

25814x - Odpichy

23361x - Nejkvalitnější světové a české rekordy

Zobrazit vše


TOPlist
Přihlášení
Registrace

CitátBůh neobdaroval lidi sny, aniž by jim nedal sílu je uskutečnit. (Anonym)

Odkazy Běháme.cz – běhání, jogging, sport, hubnutí




Jan Janů

Datum narození: 5.11.1993
Stát: Česká republika
Pohlaví: muž
Oddíl: SKP Hvězda Pardubice
Trenéři: M. Wastl
Hitparáda: 604.místo | Hlasuj

Osobní rekordy

Outdoor Indoor
TraťVýkonRok
1000 m2:38,32012
1500 m4:04,272012
3000 m8:51,582013
3000 m př9:23,692013
5000 m14:54,492013
10000 m31:25,352013

Starty na mistrovství ČR nebo Československa

Venku Hala Krosy
ZávodTraťVýkon
2012 - MČR juniorů Praha3000 m př9:50,936. 
2012 - MČR juniorů Praha5000 m15:54,003. 
2010 - MČR dorostu Tábor3000 m9:13,775. 

Vývoj výkonnosti

Nejlepší Outdoor Indoor
Rok5000 m3000 m1500 m10 km
2014 4:01,34h
201314:54,498:35,33h 4:12,44h 31:25,35
201215:31,308:48,93h 4:04,2732:27,76
201115:40,338:51,584:08,9032:29,34
201015:52,1910:07,30h 4:28,56
200918:51,3910:07,434:41,13
2008 4:58,59
© Dominik Šimůnek 2008